Парк Горького совместно с сервисом психотерапии Alter приглашает на практическое занятие с психологом в рамках проекта "Психолог в парке". 

Тема встречи: "Как смело знакомиться с новыми людьми, общаться и заводить друзей".   

Вам сложно завести новых друзей? Боитесь не найти общих тем для разговора? Стесняетесь говорить "нет" или просить о помощи? 

На новой встрече с психологом мы будем работать с социальную тревожностью.

Вы узнаете: 
- Где искать новые знакомства: обсудим популярные места для того, чтобы расширить круг общения. 
- ⁠Как заговорить с незнакомцем: найдем простые и эффективные фразы, которые помогут завязать разговор. 
- ⁠О чем говорить при первой встрече: соберем идеи для увлекательной беседы и обсудим, как найти общие интересы. 
- ⁠Как превратить знакомство в дружбу: научимся строить прочные отношения с новыми людьми. 
- ⁠Как сказать "нет" и попросить о помощи: потренируемся делать это уверенно и без чувства вины. 

Также вас ждут: 
- упражнения на снижение тревоги перед знакомством; 
- ⁠техники начала разговора и поддержания диалога; 
- ⁠разбор реальных ситуаций знакомства и поиска друзей. 

Занятие ведет психолог Татьяна Чернышова, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, специалист сервиса психотерапии Alter. 

Встреча пройдет 22 января в 19:00. 

Место проведения: Арка Главного входа, правый пилон, 3 этаж, "Лекторий" (вход через "Сувениры"). 

Количество мест ограничено. 

Важно: если у вас изменились планы, просим заблаговременно отменить регистрацию.