Весна — время обновления! Но вместе с первым солнцем часто приходят и упадок сил, сонливость и нехватка энергии. Как помочь себе с помощью питания?
Приглашаем вас на лекцию «Топ-5 правил питания весной, которые помогут победить упадок сил» — это будет просто, понятно и очень практично!
В качестве спикера выступит Наталья Нефедова, руководитель направления «Нутрициология» МЕДСИ.
Вместе с экспертом разберем:
– как скорректировать рацион, чтобы поддерживать иммунитет и настроение;
– какие продукты действительно заряжают энергией, а какие только создают иллюзию бодрости;
– когда усталость сигнализирует о дефицитах и пора обратиться к нутрициологу;
– чем весенний рацион должен отличаться от зимнего или летнего.
В завершении — сессия вопросов и живое обсуждение.
Будет полезно каждому, кто хочет провести весну легко, вкусно и с хорошим самочувствием!
Мероприятие пройдет в Музыкальном салоне Парка Горького (ул. Крымский Вал, д.9, стр. 11, 2 этаж)
Москва
ул. Крымский Вал, д.9, стр. 11 (Музыкальный салон, 2 этаж)
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.