Парк Горького приглашает на цикл лекций в рамках проекта "Психолог в парке". 

Тема: "Психология эмоций и состояний: как тело и психика влияют на наше самочувствие"

Татьяна  Мунн, дипломированный  практикующий психолог (МГУ), эксперт в области психологии Эмоций и Состояний, автор метода "Быстрая психология" проведет цикл лекций для школьников, студентов и их родителей по психологической подготовке к предстоящим экзаменам.

Приглашаем вас на уникальную лекцию, которая раскроет секреты нашего внутреннего мира и поможет лучше понять, как эмоции и состояния влияют на качество нашей жизни.  

На этой встрече мы погрузимся в увлекательную тему психологии эмоций и состояний и разберём:  
- Что влияет на наше психологическое состояние: внешние факторы, внутренние установки, физическое здоровье.  
- Как тело и психика связаны между собой: почему стресс вызывает напряжение в мышцах, а радость даёт ощущение лёгкости.  
- Практические советы по быстрому улучшению психологического состояния: простые и эффективные техники, которые можно применять в повседневной жизни.  

Вы узнаете:  
- Как распознавать свои эмоции и понимать их причины.  
- Какие телесные практики помогают снять напряжение и восстановить душевное равновесие.  
- Как быстро переключиться из состояния усталости или тревоги в ресурсное состояние.  

Лекция будет полезна всем, кто:  
- Хочет лучше понимать себя и свои эмоции.  
- Стремится научиться управлять своим состоянием в стрессовых ситуациях.  
- Интересуется связью тела и психики и хочет улучшить своё самочувствие.

Дата: 02.04.2025 г.
Время: 19:00-21:00. 

Место проведения: Арка Главного входа, левый пилон, 2 этаж,  муз. салон (вход через "Инфоцентр"). 

Количество мест ограничено.

НА КАЖДУЮ ЛЕКЦИЮ ТРЕБУЕТСЯ ОТДЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ.

Важно: если у вас изменились планы, просим заблаговременно отменить регистрацию.