Парк Горького совместно с психологом Татьяной Мунн приглашает на практическую лекцию в рамках проекта "Психолог в парке".

ЛЕКЦИЯ: "ПСИХОЛОГИЯ ЗАВИСИМОСТЕЙ"
Когда: 28.07.2025 | 19.00 — 21.00
Стоимость: вход свободный, требуется регистрация

Хотите разорвать порочный круг? Узнайте, как работают зависимости — и начните жить осознанно!

Вы когда-нибудь задумывались:
— Почему мы знаем, что зависимость вредит нам — но не можем от неё отказаться?
— Почему вместо радости зависимость приносит чувство вины, усталость и потерю контроля?

Можно ли научиться жить без постоянного «подзарядника» — будь то соцсети, шопинг, еда или отношения? Ответ — да. Поняв психологию зависимостей, вы сможете изменить своё поведение, вернуть себе свободу выбора и начать заботиться о себе по-настоящему.

Что будет на лекции:
* Простыми словами — как работает мозг при зависимости
* Почему зависимость — это не слабость, а защитная реакция
* Как отличить вредную привычку от настоящей зависимости
* Какие психологические потребности скрываются за зависимым поведением
* Как распознать зависимость на ранних стадиях
* Как начать меняться, даже если кажется, что уже ничего не поможет
* Практические советы для профилактики и восстановления

Спикер - Татьяна Мунн — дипломированный психолог (МГУ), практикующий специалист в области психологии зависимостей и эмоционального состояния. Автор метода «Быстрая психология», эксперт по работе с внутренними конфликтами и формированию здоровых привычек. Специально для этой лекции подготовила понятный и практичный материал, который подойдёт каждому, кто хочет лучше понимать себя и свои реакции.

Если вы:
— Чувствуете, что не можете обходиться без чего-то, что вредит вам
— Замечаете за собой цикличное поведение: «бросил — вернулся — снова бросил»
— Хотите понять себя или помочь близкому человеку
— Интересуетесь психологией человека, его мотивацией и поведением
…то эта лекция — именно для вас.

Эта лекция — для тех, кто:
✔️ Пытается бросить курить / контролировать время в интернете / есть меньше
✔️ Испытывает чувство вины после очередного «срывa»
✔️ Хотел бы разобраться, почему тянет к чему-то вредному
✔️ Хотел бы научиться заменять зависимое поведение на здоровые привычки

Не зависимость управляет вами — вы можете взять её под контроль.
Начнёте с понимания — закончите действиями.

До встречи на лекции!
Количество мест ограничено — обязательна предварительная регистрация.

Место проведения: Арка Главного входа, правый пилон, 3 этаж, "Лекторий" (вход через "Сувениры"). 

Важно: если у вас изменились планы, просим заблаговременно отменить регистрацию.