Парк Горького совместно с психологом Анной Колесниченко приглашает психологический тренинг «От одиночества к контакту»  в рамках проекта "Психолог в парке". 

Спикер — Анна Колесниченко, психолог с 5-летним стажем, более 200 клиентов, проходящих терапию. 

Образование:

МПУ — учитель биологии
МИП — психолог-консультант
ИГТИПП — гештальт-подход в психологическом консультировании, сексология в психологическом консультировании
ВШП — РЭПТ в консультировании
МИП — психология пищевого поведения

Этот тренинг — это безопасное пространство, где мы разберем по кирпичикам то, что мешает вам быть услышанным и понятым.

· Вы живете в режиме «дефицита общения», когда даже среди людей чувствуете одиночество?
· Вам страшно сделать первый шаг или вы не знаете, как поддержать разговор?
· Конфликт для вас — это катастрофа, которую нужно избежать любой ценой?
· Вы говорите «да», когда внутри кричит «нет», потому что боитесь обидеть?
· Вам сложно принять, что другие думают иначе, и это вызывает раздражение или обиду?

В результате вы научитесь:
✅ Понимать и отстаивать свои границы без чувства вины.
✅ Говорить «НЕТ» уверенно и спокойно. 
✅ Вступать в контакт легко, управляя своими страхами.
✅ Конфликтовать продуктивно, превращая разногласия в диалог, а не в ссору.
✅ Принимать различия, видя в них не угрозу, а богатство человеческих отношений.

Верните себе право на настоящий, живой контакт.
Запишитесь на тренинг и начните выстраивать те отношения, о которых вы мечтали.

Тренинг состоит из 6 лекций (на каждую лекцию необходима отдельная регистрация).
Тема второй встречи (21.12.2025): «МОИ ГРАНИЦЫ. Фундамент для безопасных отношений».

Для кого этот тренинг?

• Для тех, кто боится сказать «нет», чтобы не испортить отношения.
• Для «спасателей», которые тащат на себе все проблемы близких.
• Для тех, кто часто чувствует себя использованным и недооцененным.
• Для всех, кто хочет строить отношения на основе уважения, а не страха или долга.

Инвестиция в свои границы — это инвестиция в качество всей вашей жизни.

Устали чувствовать себя «удобным» человеком?
Злитесь, но молчите, чтобы не обидеть?
Даете больше, чем получаете?

Приглашаем на психологический тренинг, где вы:

- поймете, где проходят ВАШИ личные границы;
- научитесь говорить «нет» без чувства вины;
- прекратите брать на себя чужую ответственность;
- начнете строить отношения, в которых вам безопасно, уважительно и комфортно.

Это про самоуважение. Границы — это фундамент, на котором строятся здоровые отношения. Пора его заложить!

Когда: 2-я встреча —21 декабря 2025 г. 14:00-16:00
Где: Лекторий Парка Горького (правый пилон Арки Главного входа, 3 этаж (вход через дверь с надписью "Сувениры")
Стоимость: вход свободный, требуется регистрация

Если у вас изменились планы, пожалуйста, отмените регистрацию на мероприятие.